みなさん、こんにちは!!
「こにお」こと小西真奈美です。
みなさん、いかがお過ごしでしょうか?
寒い日々が続いていますね・・・風邪をひかないようにしっかりと予防しましょう!!

今回は、みかんについて書きたいと思います。
冬にはみかんがいいですよね!
私は、冬になるとみかんをたくさん食べてしまいます・・・。
ついつい多く食べ過ぎてしまいます。
そんなみかんには、種類が多くあります。
愛媛みかん、ポンカンオレンジ、はるか、はれひめ、ハウスみかんなどなど
人の名前のようなみかんもあります。
色々調べてみると面白いですね!!
また、みかんには、ビタミンやミネラルがたくさん含まれています。
そして、驚いたことにカロリーが、な、なんと!!
ショートケーキの10分の1のカロリーしかないというのにびっくりしました!!
カロリーが低くて栄養もたっぷりで、一石二鳥ですね!!

最後まで読んでいただき、ありがとうございました!!
次回もお楽しみに!!

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2014年11月29日:こたつで食べたいもの

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